不同于一般的養陰藥材，鐵皮石斛主要入胃和腎經，效果獨特，被稱為“養陰珍品”。胃乃后天之本，腎乃先天之本，對人體至關重要。《本草綱目》描述“石斛，生石上，經年不死，俗稱千年潤”，可見其養陰功能之強盛。

人體陰虛癥狀：手足心發熱、皮膚偏干、口干咽燥、目干澀、唇紅微干、舌紅、喜冷飲、易生皺紋、大便干燥、面色潮紅、鼻微干。

如果你有以上的癥狀，那么說明你是陰虛體質，吃鐵皮石斛那是極好的。另外，失眠、長口瘡、盜汗、糖尿病等因陰虛引起的疾病或癥狀，同樣需要滋陰，服用鐵皮石斛效果很好。煙酒過度、熬夜過度產生的陰虛火旺以及需要保養的女性，同樣不能錯過鐵皮石斛！