在多數(shù)人的傳統(tǒng)觀念中，默認(rèn)為養(yǎng)生是老年人的事情。其他年齡階段的人群，比如：嬰兒幼、兒童、青年、中年，都和養(yǎng)生搭不上關(guān)系。但實(shí)際情況是，在這個商品經(jīng)濟(jì)極為發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會，職場人士(主要年齡在22-60歲)的生活壓力越來越大。主要體現(xiàn)在：工作時(shí)間長，休息時(shí)間少，工作強(qiáng)度大，各種應(yīng)酬多。多數(shù)人還有各種不良的生活習(xí)慣，比如：抽煙，熬夜，泡吧。

所以說并不是只有老年人才需要鐵皮石斛來養(yǎng)生。石斛作為名貴中藥材，富含多種功能因子，對人體的調(diào)理功能非常全面，并且能夠給不同年齡階段、不同體質(zhì)的人提供簡單而又有效的養(yǎng)生功效。

鐵皮石斛對不同年齡階段人群養(yǎng)生功效是這樣表現(xiàn)的。幼兒人群：增強(qiáng)抵抗力和身體免疫力；學(xué)齡人群：緩解疲勞，防止近視；城市白領(lǐng)：調(diào)理自身生理機(jī)能和工作狀態(tài)。